家計防衛は待ったなし！1000人調査で判明した「値上げ」の実態と賢い節約術

家計防衛は待ったなし！1000人調査で判明した「値上げ」の実態と賢い節約術

公開 2026.09.12

9割以上が値上げを実感、8割超が節約に励む現状

アンケート結果によると、値上げを実感したことがある人は97.9%にものぼり、ほぼ全ての人が日々の暮らしの中で物価上昇を感じていることが明らかになりました。

値上げを実感したことがあるかについてのアンケート結果

この値上げの波を受けて、節約をしたことがある人は85.9%に達しています。多くの人が、家計を守るために何らかの節約行動を起こしていることが分かります。

節約をしたことがあるかについてのアンケート結果

最も困る値上げ品目は「食品」、光熱費・日用品も上位に

値上げされて困るものとして最も多く挙げられたのは「食品」で938人でした。次いで「光熱費」が665人、「日用品」が567人と続きます。生きていく上で欠かせない食費や電気代などの光熱費の値上げは、家計に大きなダメージを与えることがうかがえます。

値上げされて困るものについてのアンケート結果

みんなが実践する値上げ対策は「節約」と「ポイント活用」

値上げに対する対策として最も多かったのは「節約する」で629人でした。次に「クーポン・ポイントを使う」が561人、「使用量・頻度を減らす」が552人という結果になっています。「ポイ活」という言葉が定着しているように、多くの人が多様な方法で家計防衛に努めている様子がうかがえます。

値上げに対する対策についてのアンケート結果

読者の声に見る値上げへの本音

自由回答形式で寄せられた意見からは、「不満はあるが、やむを得ない」と原材料高騰や世界情勢に理解を示す声がある一方で、「非常に困っている」「収入も上げてほしい」といった切実な声が多く見受けられました。給与の上昇が物価上昇のスピードに追いついていない現状が、アンケートを通じて浮き彫りになっています。

世界から見た日本の物価と賢い家計防衛術

日々の値上げに苦しさを感じる私たちですが、世界の物価と比較すると日本はどのような位置にあるのでしょうか。イギリスの経済専門誌が考案した「ビッグマック指数」は、各国の通貨の購買力や物価水準を測る指標の一つです。近年のデータを見ると、日本は先進国の中でもビッグマックが比較的安価な国の一つに位置しています。つまり、世界的に見ると日本の物価上昇はまだ緩やかな方だと言えるのかもしれません。しかし、お給料がなかなか上がらない中での相次ぐ値上げは、やはり家計にとって厳しいものです。

私たちにできるのは、日々のちょっとした工夫や賢いお買い物術を身につけることでしょう。無理のない範囲で、クーポンやポイントの活用、特売品の購入、まとめ買いなどを取り入れながら、この値上げの波を上手に乗り切ることが大切です。ご自身の家計状況に合わせて、最適な対策を検討してみてはいかがでしょうか。